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Je besser die Lungenbläschen arbeiten und je größer das Lungenvolumen ist, umso mehr Sauerstoff gelangt ins Blut und umso leistungsfähiger sind wir. Wieso ist es wichtig, seine Lunge zu trainieren? Wie kann ich die Lunge trainieren? Wie beeinflusst die Körperhaltung das Atemvolumen? Welche Atemübungen unterstützen die Lungenfunktion? Welche zusätzlichen Maßnahmen erhöhen die Lungenkapazität? Die Physiotherapeut*innen vom Team im Vivantes Klinikum im Friedrichshain Carolin Prengemann und Christopher Otter erklären, welche Übungen sinnvoll sind und wieso man sie bei Atemwegserkrankungen so oft wie möglich machen sollte – nicht nur als Covid-19-Patientin oder -Patient. Die Übungen in der Broschüre sind in Positio-nen eingeteilt. Neben diesen Übungen lernen Sie auch die Atmung erleichternde Positionen kennen, die Sie einnehmen können, wenn Sie eine innere. 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