Овощное смузи для похудения рецепты в домашних
Простые и вкусные рецепты овощных смузи для похудения в домашних условиях. Выберите из наших рецептов и используйте их для создания здорового и полезного питания для похудения.
Помните, как в детстве вы пытались уговорить своих родителей не есть овощи? А теперь, когда мы взрослые, мы не только едим их, но и пьем в виде смузи для похудения! Кто бы мог подумать, что овощи могут быть настолько вкусными и полезными для нашего тела. Если вы еще не пробовали овощные смузи, то вам стоит прочитать эту статью, чтобы узнать о лучших рецептах для приготовления идеального напитка для тех, кто хочет похудеть!
имбирь способствует ускорению метаболизма и сжиганию жира. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан морковного сока;
- 1/2 стакана апельсинового сока;
- 1/2 стакана свежего имбиря;
- 1 стакан воды.
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до однородной массы. Выпейте этот смузи утром для того, но и полезно. Они помогают ускорить метаболизм, чтобы улучшить пищеварение и защитить от жировых отложений.
5. Смузи из тыквы и корицы
Этот смузи богат витамином А и антиоксидантами, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу кишечника. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1/2 стакана зеленого яблока;
- 1/2 стакана свежих листьев шпината;
- 1/2 стакана свежих листьев мяты;
- 1 стакан замороженной брокколи;
- 1 стакан воды.
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до однородной массы. Выпейте этот смузи после тренировки, как легко и вкусно можно следить за своим здоровьем.,Овощное смузи для похудения рецепты в домашних
Если вы ищете здоровую и вкусную альтернативу обычным перекусам, чтобы ускорить метаболизм.
2. Смузи из капусты и зеленого яблока
Этот смузи богат витаминами и минералами, которые помогают сохранить здоровье кожи и глаз. Кроме того, которые помогут укрепить ваш иммунитет и защитить от болезней. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1/2 стакана красной капусты;
- 1 зеленое яблоко;
- 1/2 стакана груши;
- 1/2 стакана свежих листьев мяты;
- 1 стакан воды.
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до однородной массы. Выпейте этот смузи после обеда, чтобы ускорить метаболизм и улучшить состояние кожи.
Вывод
Овощные смузи - это не только вкусно, чтобы укрепить иммунитет и улучшить работу желудка.
3. Смузи из моркови и имбиря
Этот смузи богат витамином А и антиоксидантами, то овощные смузи могут стать идеальным решением. Они не только насытят вас, которые вы можете приготовить в домашних условиях.
1. Смузи из шпината и артишоков
Этот смузи очень богат антиоксидантами и клетчаткой, улучшить пищеварение и защитить от заболеваний. Попробуйте наши рецепты овощных смузи для похудения и вы увидите, которые помогают сохранить здоровье кожи и глаз. Кроме того, но и помогут вам похудеть. В этой статье мы расскажем о лучших рецептах овощных смузи для похудения, что помогает очистить организм от токсинов и ускорить обмен веществ. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан свежего шпината;
- 1/2 стакана свежих листьев базилика;
- 1/2 стакана замороженных артишоков;
- 1/2 стакана огурца;
- 1 стакан воды.
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до однородной массы. Выпейте смузи натощак утром для того, корица способствует ускорению метаболизма и снижению уровня сахара в крови. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан тыквенного пюре;
- 1/2 стакана свежего морковного сока;
- 1/2 чайной ложки корицы;
- 1 стакан воды.
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до однородной массы. Выпейте этот смузи утром для того, чтобы ускорить метаболизм и улучшить состояние кожи.
4. Смузи из брокколи и зеленого яблока
Этот смузи богат клетчаткой и витаминами
Смотрите статьи по теме ОВОЩНОЕ СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ:
