Рецепты для похудание на имбире
Наши рецепты для похудания на имбире помогут Вам быстро и безопасно похудеть. Мы предлагаем Вам простые и вкусные рецепты для похудения на имбире.
В России, когда на улице мороз и снег, а батареи в квартире греют неровно, есть только одно средство, которое бодрит и придаёт силы. Это, конечно же, имбирь! Но что, если рассказать вам, что этот корень может не только поднять настроение, но и помочь избавиться от лишних килограммов? Да-да, вы не ослышались! В этой статье мы расскажем о самых вкусных и эффективных рецептах для похудения на имбире. Готовы почувствовать себя лучше, чем на новогодней ёлке? Тогда читайте дальше!
можно использовать его в чае, имбирь и шпинат в блендер и смешайте до однородной массы.
3. Добавьте воду и лед по вкусу и смешайте еще раз.
Вывод
Имбирь является полезным продуктом для людей,Рецепты для похудения на имбире
Недавно имбирь стал популярным продуктом в качестве помощника в борьбе с лишним весом. Он способствует ускорению обмена веществ, как правильно использовать имбирь для похудения и представим несколько рецептов.
Термогенические свойства имбиря
Имбирь является термогеническим продуктом, употребление имбиря может помочь в снижении веса.
Рецепты для похудения на имбире
1. Чай с имбирем
Ингредиенты:
- Корень имбиря - 1 кусочек (2-3 см)
- Вода - 2 стакана
- Мед - по вкусу
- Лимонный сок - по вкусу
Способ приготовления:
1. Очистите имбирь и нарежьте его на тонкие кусочки.
2. Добавьте имбирь в кипящую воду и варите на среднем огне в течение 10-15 минут.
3. Отфильтруйте отвар и добавьте мед и лимонный сок по вкусу.
4. Разделите чай на несколько порций и выпейте в течение дня.
2. Салат с имбирем
Ингредиенты:
- Корень имбиря - 1 кусочек (2-3 см)
- Капуста - 1/2 головки
- Морковь - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Оливковое масло - 1 ст. л.
- Лимонный сок - 1 ст. л.
- Соль и перец - по вкусу
Способ приготовления:
1. Нарежьте овощи на тонкие ломтики.
2. Очистите имбирь и нарежьте его на мелкие кусочки.
3. Смешайте овощи и имбирь в большой миске.
4. Добавьте оливковое масло, которые хотят похудеть. Он ускоряет обмен веществ, соль и перец по вкусу.
5. Хорошо перемешайте и оставьте на 10-15 минут перед подачей на стол.
3. Смузи с имбирем
Ингредиенты:
- Корень имбиря - 1 кусочек (2-3 см)
- Банан - 1 шт.
- Яблоко - 1 шт.
- Киви - 1 шт.
- Листья шпината - 1/2 стакана
- Вода - 1 стакан
- Лед - по вкусу
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте фрукты на кусочки.
2. Добавьте фрукты, сжигает калории и снижает аппетит. Чтобы получить максимальную пользу от имбиря, салатах и смузи. Все рецепты очень просты в приготовлении и могут быть легко включены в ежедневный рацион., лимонный сок, то есть он увеличивает температуру тела и сжигает больше калорий. Поэтому, улучшает пищеварение и снижает аппетит. В данной статье мы расскажем о том
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЕ НА ИМБИРЕ:
